이젠 남자의 외적인 미의 기준이 바뀌고 있다. 아무리 얼굴이 잘 생겨도 마른 몸이면 매력이 떨어지는 게 현실이다. 과거와 달리 요새는 워낙 영양상태들이 좋기 때문에 마른 사람들은 뭔가 비교될 수 밖에 없는 것이 현실이다. 이런 현실을 반영하듯이 좋은 영양상태 뿐 아니라 잘 다듬어진 몸은 남자로서 매력을 느끼게 해준다. 인터넷을 찾아보면 몸 만들기에 대한 동기부여 자료, 영상들이 있다. 크리스 프랫(Chris Pratt) 1979, 188Cm 원래 살집이 있어 살을 뺀 경우 살이 찐 상태에서는 오히려 헬스로 근육을 만들기가 쉽다. 원래 있던 지방을 에너지원으로 사용하고, 원래 먹던 양에서 단백질의 비율을 좀 높이기만 하면 되기 때문이다. 크리스 햄스워스(Chris Hemsworth) 1983, 190Cm ..
