얼마 전 족저근막염으로 약 10일 정도 고생했었네요. 족저근막염은 발바닥에 족저근막이 손상을 입어서 생긴다고 하더군요. 치료방법은 인터넷에 보면 여러가지 나와있는데 전 제 경험을 말씀 드릴께요. 방을 치우느냐 하루 종일 무거운 것들을 들고 옮기고 했는데요, 그게 원인인지, 다음날부터 발바닥에 통증이 생기더라구요. 뭐 전날 무리해서 그런가 했는데, 이틀 삼일 갈수록 심해지는 겁니다. 특히 아침에 눈 뜨는 게 고통일 정도입니다. 인터넷 찾아보니 오랫동안 족저근막염 가지신 분들 이야기 들으니 겁이 났습니다. 대략 그 분들이 오랫동안 족저근막염으로 고생하시는 이유는 발바닥이 쉴 시간을 안 줘서인 듯 보여졌습니다. 평소에 하이힐을 즐겨 신는 분이나, 무리한 운동을 하신 분이나, 오래 서 계시는 분들이 족저근막염에..
